痩せる秘訣～ゲットスマイル旭川 - 旭川市の耳つぼダイエット

あなたの痩せたいを叶える

人生がバラ色になるダイエットサロン

ゲットスマイル　カウンセラー荒木かおりです。

　　　　　　　　

　　　　　　　　今日見つけた言葉

　　　　　　　　何もしないまま　願望だけが叶うことはない～安室奈美恵

「痩せたいよね～」と言いながら

ランチの後は別腹だよねと

ケーキを食べて

夜はもう食べられないと言ったのに

しっかり晩御飯にビール

イベントが終わったらダイエットしよう

夏は焼肉やビールがおいしくて痩せられない

秋は食欲の季節だから

冬は忘年会やお正月

春までに痩せなくちゃ！

新しいスーツを着たい

こんなことの繰り返しをしていた15年前

痩せたいのに、、、太る行動ばかり

それは願望が叶うわけはありませんよね

今はイベントだから痩せようとか

特に考えなくなりました、　いつでも準備オッケー

痩せる方法もそうですが

何事にも成功するには

何が必要だと思いますか？

今日はその秘訣についてお話していきます

1、正しい方法のアドバイスを受ける

　　　　　　せっかく取り組んでも、間違った方法では

　　　　　　何度やっても失敗しますよね

　　　　　　うまくいかない時こそ、アドバイスをうけましょう

2、期限を決める

　　　　　　いつか、、、とか、いつでもいいでは力も出ません

　　　　　　短期間集中の方がパワーが発揮しやすいです

3、成功した時の姿にワクワクする

　　　　　　今の出来ないことばかり考えるより

　　　　　　できた時の喜びをイメージした方が成功しやすいです

4、いいイメージを持って行動する

　　　　　　失敗したらどうしよう、、、とかもし痩せても

　　　　　　リバウンドしたらなど、まだ起こっていないことに意識を向けないで

　　　　　　成功途中の変化やできるようになったことなどに目を向けよう

5、自分を信じる

　　　　　　人間には普段使っていない能力が９５％もあるといわれます。

　　　　　　これを使わないで死んでいくなんて(笑)

　　　　　　もったいないと思いませんか？

　　　　　　　「ぼぉーっと生きてんじゃねぇーよ！！」って

　　　５歳のチコちゃんに怒られますよ！！（この番組お気に入りです(笑)）

ゲットスマイルのダイエットは

痩せた後も健康で元気に過ごせる食べ方を知って

身につけることができます

家族にっとっても役立つ

一生ものの知識を学べます

今度こそ最後のダイエットにしましょう

あなたの最後のダイエットサロン　ゲットスマイル ３ヶ月で平均-8～10kgのダイエット成功者続出！ 健康にスピーディにダイエットしたい方大募集。 正しいダイエット方法で健康に！ これからの食生活に役立つ知識を身に付けてみませんか？ ＊運動なし ＊マンツーマンでアドバイス ＊アフターケアの万全 ＊短時間でＯＫ ＊仕事帰りにも通える２１時まで営業 ゲットスマイルの耳ツボダイエットは こんな方におススメです★ ＊リバウンドを繰り返している ＊健康のために痩せなければいけない ＊病院で痩せるように言われた ＊体質改善をしたい ＊食生活を正したい、知識を身に付けたい ＊ぽっこりお腹が気になる ＊早く痩せたい、痩せなきゃいけない ＊ブライダルを控えている ＊痩せてキレイになって生まれ変わりたい方 ＊運動しないで痩せたい そんな方にピッタリのダイエットです♪ 電話が苦手という方におススメ。 ネット予約、ＬＩＮＥからのご予約も可能です！ ゲットスマイル駅前店 旭川市宮下９丁目たまメディカルビル4Ｆ　セドナ内 ネット予約はこちら ゲットスマイル神楽店 旭川市神楽４条６丁目1-24　北洋銀行２Ｆ ネット予約はこちら ＬＩＮＥは２店舗共通 ＩＤ　@fup0053d お電話2店舗共通 どちらの店舗がいいかお伝えください。 0120-332-814

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