【ひな祭り】ダイエット中のイベントでも、、、
こんにちは★
ダイエット＆スリムエステ
ゲットスマイル 神楽店 店長の湊です。
今日はお雛祭りですね
お祝いをするご家庭も多いのかな～
ダイエット中にイベントって結構多いですよね！
イベントごとがない時を探すほうが難しいほど
なので、ダイエット中のイベントも楽しみながら
楽しくダイエットをしていけたらいいですよね
お食事で一番大事なのは
みんなで楽しくおいしく食べる
だと思います
せっかくのお食事なのにつまらなく食べるのは
もったいないですよね
楽しく食べるお食事は体重も増えにくかったり！
もちろん食べすぎてしまえば
その時は体重は増えますが、
食べた後に調節すればなかったことに
美味しいモノは
もう一口よりも、もう一噛みを！
これを意識していれば食べすぎ防止にもなるかも！？
私は和菓子も好きなのでおひなさんになると
桜餅やイチゴ大福が食べたくなります
ここのイチゴ大福はいちごがとっても大きくて
食べごたえがあり好きなんです
今年はこれを食べます(*^^*)
楽しいお雛祭りをお過ごしください
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