ダイエットで家族も健康に!
こんにちは★
ダイエット ♥ スリムエステサロン
ゲットスマイル 店長の湊です!
昨日ご来店されたM様と
いろんなお話をしていたのですが・・・
「自分がダイエットをして痩せて
家族も健康になったら
いいですよね!」
その通りですよね
自分はダイエットをして痩せれる。
家族も同じものを食べるだけで
健康になっていくってとても理想的じゃないですか?
もともと濃い味のものが多かったM様家。
M様のダイエットを機に、
*出汁を天然のものに変える
*今までよりも薄味に
*和食が増えた
*バランスがとれるようになってきた
など、家庭のお食事にも変化が
M様のダイエットにも協力的なお母さま素敵です
ダイエットで大事なことは何を食べて燃焼させるか!
栄養をバランスよく摂り燃焼をさせる。
ダイエットはいつか終わってしまうもの。
ダイエットが終わった後にも生かせる
知識や情報を提供できたらと思っています
ダイエットは終わっても健康でいることに
終わりはないですよね!
生きている以上、健康で元気に過ごしたいものですね
私も旦那さん、子供達のために
手抜きしながらも健康に過ごせるように
頑張ろうと思ったそんな日でした★
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