キレイだね！痩せたね！と言われたい
こんにちは★
ダイエット＆スリムエステ
ゲットスマイル 店長の湊です。
あなたの痩せたいモチベーションは何でしょう？
・オシャレがしたい
・彼氏、旦那にキレイに見られたい
・子供にキレイと言われたい
・誰かを見返したい
・健康診断がある
・健康になりたい
など様々だと思います！
ただなんとなーーく痩せたい人って
いないですよね？？
カウンセリングでも話しているうちに
最初はなんとなく・・・
だったのが
・服がだんだんきつくなってきて
・最近太ったねと言われる
などやっぱり痩せたい理由はあります。
自分の中で越えてはいけない体重のボーダーラインとかも
あったりしますよね？？
痩せるにもただなんとなく太ってきたから痩せたいというよりも
〇月に○○があるから！
○○に会うから！
いつまでに着たい服があるから！
など近いうちの期限があると
なお、頑張れますよね
ダイエットは短期集中で終わらしてしまうのがおススメです！
ダラダラとながーーーく続けていると
変化がみられないから
痩せている気がしないしやめちゃおう
と断念してしまうことが多いと思います
私の今のモチベーションは
＊子供
＊周りのお友達
＊旦那
ですかね・・・
子供にとってのキレイなママでいたい
お友達のように若くてキレイなママになりたい
旦那には老けたね・・と言われるから見返したい（笑）
あなたにとっての痩せたい理由・モチベーションを探して
一緒に頑張りましょう
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あなたの最後のダイエットサロン ゲットスマイル
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5.よし、やってみよう！と思ったらダイエットスタート
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