『たべること』は『生きること』そして，痩せる事。 - 旭川市の耳つぼダイエット

皆様おはようございます！

旭川で、健康的に痩せるなら

道の駅そば神楽の美・ダイエットゲットスマイル

オーナーカウンセラー荒木かおりです(^_-)-☆

今朝少し早く目覚めてしまいテレビを付けたら、２４時間テレビやってました～

久しぶりに『はなちゃんの味噌汁』のはなちゃんが出演していました！

朝イチのお客様もたまたま観ていて、話題が盛り上がりました

１４歳になったはなちゃん、今でも毎朝お味噌汁作っていました。

亡くなったお母さんから受け継いだ味噌汁は、、、、

かつおを削るところから始まります。

季節のお野菜を入れた味噌汁。それだけでご馳走なんですよね。

お母さんが残してくれたお味噌汁

「そのお陰で風邪もひかないで元気です。たべることは生きることだから

ちゃんと食べてほしいです」

食べることの大切さを身体で知っているはなちゃんの言葉

ゲットスマイルのダイエットも

食べて痩せるを実践していただいています。

食べなければ痩せると思い込んでいる方が多いですが、

食べないで落とした体重は

すぐ元に戻ってしまいます

お食事バランスをとるために

味噌汁をプラスしていただくだけで、黄金バランスになりますよ

今ダイエット中のＭちゃん22歳の朝食はこんな感じ

ダイエット前は、朝食は自分だけパンを食べていたそうです。

パンでも構わないのですが、

パンよりご飯の方が、バランスが整いやすいです。

今は家族の方と同じご飯を食べて痩せています。

Ｍちゃんのお母さんにはお会いしたことがないのですが

こんな風にしてみたら？という私のアドバイスを

すぐ受け入れて、協力してくれる素敵なお母さん

Ｍちゃんがきれいに痩せたら、きっと喜んでくれるんだろうなあ

ゲットスマイルでは、お料理が苦手な方や

時間がない方も、簡単に作れるメニューや

買う場合のヒントなど、独身の一人暮らしの方にも

その方に合ったアドバイスをしています

食べながら痩せて、痩せたら

食べる事がもっと楽しくなる

耳ツボダイエットで、今年中に痩せましょう

ゲットスマイルはあなたの応援団

１人じゃ無理なことも、一緒なら大丈夫

食べないダイエットはもう終了しましょう

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