ダイエットとお水の関係
こんにちは😊
美★ダイエット&小顔美顔矯正
ゲットスマイル 店長の湊です。
旭川もだんだんと夏が近づいて来て
暖かい日が増えて来ましたね☀️
今日なんかは暑くて外を歩くと
汗をかくほどですね💦
先日ダイエットをスタートされたお客様と
お話をしていて、
「普段あまり水分を摂らないんです」
なんてお話をしていました。
結構水分を摂っていない方って多いんですよね!
私もその1人でした😥
水分といっても、お茶だったりとか…
やっぱり一番いい水分はお水です!
なるべく常温のお水を飲むことを
オススメします✨
燃焼された脂肪ってどうなると思いますか?
体内で燃焼された脂肪は
二酸化炭素
と
体液
に変わるんです!!
呼吸から出たり、尿や便から出て行くのです。
なので、お水を飲んで排泄することは
ダイエットにとってとても大切⭐️なのです!
お茶やコーヒーには利尿作用があり
たくさん飲めば飲むほど
体の中は水分不足となってしまうため、
お茶やコーヒーを1杯飲んだら
お水を1杯飲んでくださいね
お水を飲むことで、基礎代謝を上げることにもなるのでぜひ、試してみてくださいね!!
最初からお水をたくさん飲むことは
大変だと思うので近くにお水を置き
気付いた時に飲むというくせをつけると
自然とお水が飲めるようになります!
ぜひ、お試しあれ❗️
ただし、夜に水分を摂りすぎると
むくみの原因になるのでご注意⚠️
■ご予約・お問い合わせ
TEL:0120-332-814
営業時間:9:30~21:00,日・祝日は17:00まで(詳細)
定休日:不定休
住所:北海道旭川市神楽4条6丁目1-24
メール予約・お問い合わせ
はじめての方へ
※このブログの更新情報が届きます
いくら頑張っても痩せなかった方へ
初回カウンセリング無料 1,000名ダイエット成功実績 小さなお子様連れOK 旭川四条駅より車で5分 土曜も21時まで受付 女性専用サロン
今すぐご連絡ください
ダイエットでお悩みの方は、1人で悩まずに今すぐ、メールか電話でご連絡ください。
※お客様専用の問い合わせのため、営業目的の連絡はご遠慮ください。
ダイエット&ビューティ ゲットスマイルの特長
- とにかく結果重視の女性専用ダイエット専門店
- スタッフ全員ダイエット経験者なので安心して相談できる
- スクールも併設で常に最新のダイエット方法を提案