いつか痩せたい!いつでも痩せれる!
こんにちは!
美★ダイエット&小顔美顔矯正
ゲットスマイル 店長の湊です。
タイトルにドキッとした方いませんか?
いつか痩せたい!
痩せたらいいな~
いつでも痩せれる!
本気出したら痩せれるから!
などと口癖のように言っている方いませんか??
私自身が、ダイエット前はそうでした・・・
いざ痩せるとなると何をして痩せたらいいのか
でも運動は続かないし、食事制限もできず
今日だけ!などと言い食べてしまったり・・・
そこでやったダイエットが耳ツボダイエットでした!
何を食べてもOK!運動しなくてOK!
私はダイエットを始めたばかりの頃は
お菓子を食べていました!
お菓子を食べながらも痩せれるダイエットって
なかなかないですよね!!
ダイエットが進んでいくとだんだんとお菓子も
いらなくなり自然と食べなくなりました。
食べることを我慢しなくていいのが
一番良かったです
我慢するダイエットから
選んで食べるダイエットへ!
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何を食べるかを選ぶだけで身体にもダイエットにも
いいことがたくさんです
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