12月からダイエットスタートの50代女性
年末年始もなんのそのみごとに-7キロ痩せて
最近はお友達にも『やせた?』と聞かれるようになったとか
身長158センチ
12/7スタート時 体重72.0 体脂肪率39.1% 体内年齢61才
1/18 42日目 体重65.3キロ 体脂肪率36.1% 体内年齢54才
凄いです(≧▽≦)
介護のストレスで太ってしまったという事ですが
痛めた膝もどんどん楽になってきたようです。
グラフもどんどん下り坂、、、、
最終目標-20キロめざして
応援していきますね~
いくら頑張っても痩せなかった方へ
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