一生に1℃のお願い
こんにちは!
美★ダイエット&小顔美顔矯正 ゲットスマイル 店長の湊です。
もうすっかり雪景色になってしまいましたね
気温も低く寒いですね
そこで前回の続きですが・・・
体温が1℃下がると
・血管収縮→血液循環力ダウン
・基礎代謝12%ダウン
・免疫力30%ダウン
・体内酵素の働きが50%ダウン
などたくさんの悪影響がでてきてしまいます。
理想の体温は、
わきの下の体温で36.5℃前後と言われており、
これは体内温度が37.2℃あるということになります
この体温が生命力が最も活発になる体温です。
36.5℃より低い人は要注意です
キュアフィットの岩盤浴マットに入り体温をあげ
体内から活発になりましょう
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