日頃の運動不足
こんにちは！
ダイエット＆ビューティー ゲットスマイル 店長の湊です。
昨日はお休みだったので子供を連れ動物園に行ってきました
子供はさるを見て喜んでいました
好きだったはずのかばは・・・
外で見たカバの迫力に負けたのか
いつも中で見るカバにおー！と喜ぶのですが
こわいこわい。と後ずさり・・・
半べそ書いていました
（笑）
木をかじるところを見て口の中を見て衝撃を受けたようです（笑）
旭山動物園は坂が多いので全部見て回るのが
大変ですよね
日頃の運動不足ですぐに疲れてしまいます
下の子を抱っこしてるからと言い訳にして
運動不足から目をそらしたくなりました（笑）
普段からちょっとの移動は歩いた方がいいですよね！
思ってはいるけどなかなかできない
まずはできることからやってみようと思います！！
疲れたけど楽しい休日でした
今日からまた気を引き締めて頑張りたいと思います
みなさんの休日のお話も聞かせてくださいね
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